Нерафіновану кокосову олію першого віджиму варто мати під рукою - як на кухні, так і у ванній. Це чудовий засіб для поліпшення зовнішнього вигляду, а також найздоровіша олія у світі, особливо рекомендована для використання в дієтах для схуднення. Можна мазати і їсти - все дуже добре впливає на наш організм.

Властивості кокосового масла:

  • Кокосова олія прискорює метаболізм.
  • Вона живить шкіру, волосся і нігті.
  • Має антибактеріальні властивості.
  • Діє антистресово. 

Використання кокосового масла

Завдяки своїм корисним властивостям кокосове масло входить до складу багатьох косметичних і харчових продуктів, але завжди варто використовувати його безпосередньо - в натуральному вигляді. Воно доступне в багатьох магазинах, але УВАГА - не шукайте олії в пляшці. Кокосове масло, всупереч своїй назві, не є рідиною, воно має тверду форму і продається в баночках. Воно біле і дуже приємне на дотик і запах. Масло легко розчиняється, але не потрібно зберігати його в холодильнику.

Як використовувати кокосове масло?

  • Щоденно використовуючи кокосове масло на кухні, змащуючи його на бутерброди або смажачи готові страви, ви забезпечуєте прискорення метаболізму, що, безумовно, сприяє схудненню, але також покращує самопочуття. До того ж це знизить набряки в шлунку та покращить травлення. Бажано вживати близько 30 мл олії в день.
  • Кокосову олію можна наносити на себе, особливо коли ви боретеся з інфекцією. Лауринова кислота, що міститься в ній, допомагає боротися з бактеріями й грибками. Також це має антивірусний ефект. Все це помітно покращить стан шкіри при періодичному використанні.
  • Кокосова олія використовується в профілактичних і заспокійливих цілях при епілепсії, ризику серцевих захворювань, а також хвороби Альцгеймера і депресії. Вона полегшує можливі епілептичні напади, регулює рівень холестерину, покращує роботу мозку та балансує рівень гормонів, зменшуючи стрес.
  • Кокосове масло також є дуже хорошим натуральним косметичним засобом. Чудово знімає макіяж, зволожує шкіру рук, регенерує пошкоджені та сухі стопи, успішно замінює бальзам для тіла та губ, масажне масло та маску для волосся. Розгладжує, живить, зміцнює та дарує гарний аромат.

Рафіновану кокосову безпечно використовувати для смаження. Так, в процесі знищиться частина вітамін, але не утворяться канцерогени. Точка димлення кокосової олії - 175C. Проте вона не підходить для холодного приготування та косметичних процедур.